Ретрит (от английского слова «retreat», которое переводится как «уединение», «затворничество», «удаление от общества») – понятие, которое можно услышать в кругу поклонников йоги. Оно обозначает время, проведенное в тихом месте и посвященное духовному развитию. Практика удаления от общества для медитации и молитв принята в трех мировых религиях и насчитывает более 2000 лет истории.
Современные ретриты открыты для людей с любыми убеждениями и верованиями. Для участия в таких мероприятиях не нужно иметь опыт телесных практик – важно захотеть провести неделю-другую с пользой для здоровья.
На ретритах в Подмосковье участники следуют строгому графику: раннее пробуждение, легкий завтрак, занятия с инструкторами, свободное время, после которого можно лечь спать. Здесь не используют социальные сети, мессенджеры, не проводят деловые переговоры. Конечно, никто не отнимает телефоны, но их рекомендуют отключить.
Несколько дней «духовной перезагрузки» помогут побывать в новой атмосфере, забыть о рабочей или бытовой рутине, переключиться на изучение своих физических и психологических границ. Ретрит в Подмосковье – практика для людей, которые по роду деятельности вынуждены много общаться. Именно здесь они смогут освободиться от хронического стресса.
В кризисные моменты жизни необходимо собраться с силами и запастись терпением. Обычно человек хочет побыть в одиночестве, помолчать, погрузиться в свой внутренний мир, чтобы найти ответы на интересующие вопросы. Тихое место для подобных практик сложно отыскать в мегаполисе, но это возможно сделать за городом, на экоферме «Нестеровых».
Вы можете приехать к нам на ретрит в Подмосковье. Всего через 3 часа на электричке вы окажетесь в деревне Петраково соседней Тверской области – вдали от крупных городов, загруженных автомобилями трасс, в экологически чистом районе старинных русских земель. Если здесь и есть шум, то не напрягающий, а расслабляющий – от воды или деревьев.
Ретриты в Подмосковье помогают:
Ничто не проясняет голову так, как здоровая пища и физические нагрузки. Наши гости пьют чистую воду из колодца и едят выращенные на территории экофермы овощи и фрукты.
Люди отправляются на такие мероприятия, если ощущают острую необходимость в том, чтобы взять паузу для размышлений, взглянуть на свою жизнь со стороны, отстраниться от повседневных проблем. Получив подобный опыт, можно вернуться в привычный мир с четким пониманием желаний и целей. Встречи с мастерами всегда наполнены смыслом: упражнениями, общением на духовные темы, расслаблением.
В качестве ретрит-мест в Подмосковье для медитативных практик и йоги подходят отдельно стоящие комфортабельные дома. Спорт и прогулки на свежем воздухе позволяют освободиться от гнетущих мыслей, накопить силы, чтобы вернуться в большой город обновленным. Здесь вы избавитесь от многолетних страхов, комплексов, найдете новые направления для личностного роста.
Экоферма «Нестеровых» предлагает площадки для индивидуальных и групповых встреч. Обычные спортивные тренировки занимают не более полутора часов, а ретрит – весь день или даже целую неделю. Он состоит из семинаров, медитаций, изучения разных направлений йоги. Оптимальный срок полного погружения в себя – от 7 до 10 дней.
Большинство мероприятий на нашей экоферме организуют летом, в период каникул или отпусков. В это время солнечные поляны украшены великолепными цветами, в лесу поют птицы, а озеро радует гостей теплой водой и возможностью искупаться. Удачное место для ретрита помогает людям собраться вместе в комфортных условиях и с пользой провести выходные. Время года – далеко не самый важный фактор, если организуется выездное мероприятие. Главное – желание.
Стандартная программа длится 2–3 дня. Обычно гости приезжают в пятницу, остаются на субботу и воскресенье. Трех дней достаточно для медитаций, отдыха от жизни в мегаполисе, пополнения психологических ресурсов. Если это необходимо, можно поменяться рабочими сменами с коллегами или взять отпуск за свой счет. Мероприятия выходного дня удобны тем, что участникам легче выкроить для него время. Зимой и летом на экоферме «Нестеровых» собираются группы, состоящие из 10–15 человек.
Сообщите заранее о своем уединении – мы организуем теплый прием и поделимся своим опытом в духовных практиках. Звоните по телефону +7 (985) 997-54-93 (Анастасия) или пишите по электронной почты info@village-eco.com.
