14-18:00 заезд, размещение
18:00 ужин
20:30 знакомство, открытие ретрита
21:30 практика рапэ
23:00 - отбой
6:30 подъём
7:00 хатха йога
7:30 дыхательная практика
9:30 завтрак
10:00 прогулка по территории
12:00 Мак карты
14:30 обед
16:00 массаж
18:00 банная церемония
19:30 ужин
20:00 прогулка по территории
23:00 отбой
6:30 подъём
7:00 Кундалини йога - практика Субагх Крийя, медитация
8:00 гвозди. Дорожка осознанности
9:30 завтрак
10-12:00 время индивидуальных практик (йога, массаж, гвозди, мак карты, энергопопактика, рапе) *оплачивается дополнительно, свободное время
12:00 тибетские поющие чаши
13:30 подведение итогов, рефлексия
14:30 обед
15:00 обнимашки, проводы
