Арт-терапия – действенный и естественный способ выразить себя невербально через творческую деятельность. Это активные и пассивные пути соприкосновения души с прекрасным. К активным способам относится любой вид искусства, рукоделия или ремесла. К пассивным методам арт-терапии – созерцание прекрасного, размышление о нем. С помощью этих действий внутренние конфликты, страхи, предубеждения, переживания замещаются радостью, открытием своего творческого начала.
В отличие от вербальных способов самовыражения арт-терапия имеет вполне реальный «овеществленный» результат. Самые крепкие социальные связи создаются в процессе совместного творчества или труда. Созданные арт-объекты становятся предметом обсуждения, рождается более глубокое понимание искусства в себе, в окружающем мире. Так создается состояние целостности и единства личности с социумом.
Для большинства людей счастливый случай открыть себя так и не наступает, и задача психологов предоставить такую возможность.
Видовое разнообразие ограничивается только направлениями искусства:
На экоферме Нестеровых созданы благоприятные условия для проведения занятий по арт-терапии на природе для детей и взрослых. Вокруг живописные природные ландшафты, старинные деревенские постройки. В дождливую погоду можно рисовать на террасе. Есть открытые площадки для проведения занятий, отдельно стоящий зал, помещения для различных видов деятельности. В окрестностях живет много народных умельцев, которые с удовольствием поделятся секретами ремесел на мастер-классах. Все занятия проводятся в присутствии арт-терапевта.
В арт-терапии используется огромное количество упражнений. Вот некоторые из них.
Упражнение «Аватара»
Цель: создание условий для самопознания.
Нужно нарисовать объект, который отражает ваш внутренний мир. Не стоит стремиться к реалистичности. Ваша «аватара» может быть не похожа на что-то реально существующее. Главное, она должна отражать ваше состояние. Затем рисунок нужно рассмотреть, проанализировать.
Упражнение «Настроение»
Цель: улучшить настроение.
Используя фантазию нужно нарисовать свое настроение. Это могут быть любые образы: линии, цветные пятна, животные, предметы. Затем нужно сделать настроение таким, как хочется. Для этого можно добавить в рисунок ярких красок, поменять в нем что-нибудь или дорисовать, то есть изменить его в лучшую сторону, меняя собственное настроение!
Детям с задержкой психического, речевого развития, а также страдающим от синдрома гиперактивности и рассеянного внимания. В отношении здоровых детей такая терапия является хорошим инструментом выявления таланта, понимания своей уникальности как творческой личности.
Для взрослых людей – это хороший метод ненасильственной коммуникации, снятия стрессовых ментальных, физических напряжений.
Для людей пожилого возраста – это профилактика угнетенных ментальных функций, состояния социального отторжения.
Для семей – это способ проработать семейные конфликты, детско-родительские отношения.
Как показывает практика, самые эффективные группы для арт-терапии – это дети вместе с пожилыми людьми. Это прямая передача жизненного опыта посредством совместного творчества, ощущение нужности для одиноких людей пожилого возраста.
У такой терапии нет ограничений и противопоказаний, она является частью психологических, педагогических программ, используется в социальной работе, бизнесе.
Наше пространство отделено от суеты большого города. Здесь царит тишина, властвуют природные звуки, запахи. Красота природы не зависит от времени года. Жилой фонд экофермы готов принять группы до 30 человек. Здесь также есть возможность уединиться или проводить индивидуальные тренинги. Здоровая пища, чистая вода, воздух, тишина, красота русских просторов станут дополнительным средством для самоисцеления, пробудят в человеке интерес к своему непроявленному потенциалу.
Природная среда создает особую атмосферу во время занятий. В суете городской жизни у людей не так много возможностей побыть расслабленными, непосредственными, вспомнить детство, обратиться к своим естественным и ярким чувствам. Семейная атмосфера экофермы Нестеровых и созданного арт-терапевтического пространства способствует играм, свободе самовыражения, убирает шаблонное офисное мышление, вызывает способность к углубленному неспешному размышлению, что само по себе является лекарством.
Мы открыты к сотрудничеству с психологами, психотерапевтами, педагогами.
Заявки принимаются круглогодично. Для организаторов регулярных заездов проживание бесплатно.
